Новини
Техніка «дихання по квадрату»: як військові борються зі стресом
Метод «дихання по квадрату» допомагає знизити рівень стресу та тривоги за кілька хвилин. Його використовують військові, зокрема підрозділи спецпризначення США.
Техніка
Матеріалів: 1